Diet bulan ke - 3

Okey lanjut gw mulai dari awal bulan april

Minggu pertama : okey..karena berhubung gw sibuk mau UTS n ngerjain proyek dapat dari dosen B.S.T terpaksa deh gw gak ada olahraga..diet udah beda yang beda ialah gw tiap makan konsumsi selalu minum teh tawar hanget udah jarang gw minum yang manis-manis pertama kali konsumsi sih aneh rasanya tapi lama kelamaan malah jadi ketagihan hehe..gw sih sekarang makan lotek ikut anjuran kakak gw tapi loteknya masih pake 2 gorengan+gula+nasi satu sendok doang sih by request hehe..gw hampir tiap hari makan lotek berhubung gw males cari makan tempat yang jauh-jauh mending deket rumah aja (tapi tetep aja naik motor deket gitu -___-" ) hasilnya 100,5-99,5

minggu kedua : yapp minggu pertama UTS dimulai..tapi diet tetap jalan terus apapun yang terjadi..sama kayak minggu pertama hasilnya 99,5-99

minggu ketiga-keempat : gw tiap malam sit up mulu n skipping gw ganti dengan angkat beban (walau tetap gak ngaruh juga -_____-" ) hasilnya 99-98

kesimpulan : bulan ini bulan diet gw yang paling gagal dari yang lain-lainnya..masa' cuman turun 2,5 kg dalam sebulan?? ah gak terima gw *lempar molotov ke israel. tapi kabar baiknya pertama kali gw ngukur celana cuman ngecilin jeans gw warna biru soalnya udah kegedean banget..haha..terus apalagi ya mau gw ceritain tentang diet bulan ini?? *thinking ah udah lah kan bisa di edit kalo mau nambahin lagi iya kan para pembaca blog gw?? :D:D ya udah deh kita tutup blog ini dengan membaca hamdalah :D:D

Diet bulan ke - 2

oke lanjut cerita pengalaman diet gw yang bulan ke-2

start from mmm..awal-awal maret gitu lah lupa gw..

minggu pertama : oke kayaknya tetep gw diet seperti biasa..makan sama..paling tugas dosen gila yang berinisial B.S.T..hampir aja diet gw gagal gara-gara ini dosen..gila tugasnya ampun-ampunan untuk tekad gw yang dibilang seperti gumpalan gula (ahh apa sih gajebo -__- ) oke ada pertanyaan?? kalo gak ada next hasilnya = 104,5 - 103

minggu kedua : sama kayak minggu pertama tapi kali ini sedikit turunnya(entahlah kenapa au ah gelep -___-) hasilnya = 103 - 102,5

minggu ketiga : sama seperti biasa juga hasilnya tapi kali ini turunnya kayak minggu pertama hasilnya = 102,5- 101

minggu keempat : gak jauh beda juga kayak minggu kedua to do point lah hasilnya 101- 100,5

kesimpulannya : diet bulan ini sih gw gak nyaranin kalo ada yang yang mau ikutin diet gw..soalnya olahraganya jarang n lemaknya juga pada bergelantungan tapi kabar baiknya celana gw kedodoran sekarang n baju-baju juga udah agak longgaran dikit tapi masih belum pede kalo jalan tanpa namanya jaket..-___-"

oke sekian gitu aja lah kita next ke berikutnya

Diet Bulan - 1

hei..gw balik lagi ama ini blog..soalnya gw lagi sibuk kuliah n diet+olahraga hehe..

okey sesuai judulnya gw pertama mulai diet itu pas tanggal 14 februari 2010 waktu itu gue masih liburan ketika dikampung halaman

awal mula gue niat diet ini ya ketika itu gue ngeliat timbangan gue yang WOW yaitu berat 109 kg dan tinggi badan 178 cm..

gue selalu risih n gue juga selalu malu dengan badan dan pipi gue yang gembrotnya minta ampun...gue juga males dijuluki "beruang madu" ama temen-temen kampus dan juga "pinguin" ama temen-temen sma gue..gue juga malu ketika kenalan ama cewek gara-gara gak percaya diri.dan juga banyak gak enaknya menjadi orang gembrot...apalagi sering pusing gitu...arggh mudahan gue gak bakal balik lagi ke gembrot.

okay to the point aja

start from 14 februari 2010

minggu pertama : gue tanya-tanya dulu sama kakak gue yang dulu pernah berhasil dietnya katanya sih dia selalu makan lotek tiap siang n makan nasi + sayur tiap sore (kebetulan dia cuman makan 2x sehari jam 10 pagi ama 3 sore) tapi karena tekad gue berapi-api maka gue diet + jogging tiap pagi di tempat umum..paling 20 menit..waktu itu gue masih minum air es yang manis-manis n makannya tetep seperti biasa..makan pagi = lontong sayur/ nasi kuning makan siang = nasi+sayur makan sore = nasi kucing/nasi+sayur juga gue lakuin selama seminggu full ya turunnya 2 kg (kaget gue masa' diet kayak gini aja turunnya sebanyak itu dalam waktu singkat)..ah gue masih dikata-katain subur nih sama temen-temen gue..tapi gue tetap optimis nih gue cuman nge-bayangin rasanya kalau udah kurus hehe hasil = 109-107

minggu kedua : kali ini gue sama kayak minggu pertama tapi anehnya gue malah naik 1,5 kg dalam minggu..gue sempet frustasi..sampe-sampe gue update ke facebook gue tapi untungnya ada yang ngasih jawaban status gue..ternyata emang kayak gitu di minggu kedua soalnya belum bisa menyesuaikan berat badan pas di minggu pertama..ya udah deh gue sabar aja..hasil 107-108,5

minggu ketiga : nah yang kali ini beda jauh ama yang minggu sebelumnya gue mengubah pola makan gue dari sarapan menjadi Roti tawar 2 helai + selai srikaya dan juga gue udah gak lagi minum yang serba dingin kecuali minum Vegeta ( tapi anehnya tiap ane minum itu pasti pusing mulu) pola makan gue tetap yaitu 2 sendok nasi + sayur yang banyak juga + tempe tepung gitu..
kali ini turun dari 109 kg ke 105,5 kg btw gue cuman skipping doang tiap pagi n beban tiap sore..paling 5 menit(bener-bener gak ngaruh dah zzz) hasil 108,5-105,5

minggu keempat : ahh akhirnya hampir sebulan juga pertama kali sih diet ampe sebulan biasanya cuman ampe 2 minggu doang hehe..tapi itu gagal semua gara-gara diet salah n sembarangan..gw tetap makan seperti biasa tapi olahraga yang sebentar dan gak ngaruh zzz oh iya waktu ini gue masih tetep makan-makan kayak mie (tapi mienya mie ayam) atau junkfood (tapi dagingnya doang dengan nasi yang paling satu piring..) hasil 105,5 - 104,5 kg

kesimpulan bulan ini : diet gue amburadul walau turun cepat tapi agak lemak-lemak gitu ya sama aja..dibulan ini belum terlihat hasilnya paling celana yang sedikit longgar dari yang biasa maklumlah masih 104,5 kg masih 100an gitu loh preett deh.. okay see you in next month!! foto before after nya ntar yaa..

Pemukulan oleh penulis buku "gurita cikeas" kepada ramadhan pohan

terjadi perdebatan seru antara george "gurita cikeas" dengan ramadhan pohan yang mana tertulis dalam buku gurita cikeas sebagai salah satu orang yang terlibat di kasus hilangnya dana century sebesar 6,7 triliun rupiah tersebut.

ini beritanya

Gurita Cikeas Memanas: Aditjondro Tonjok Muka Ramadhan Pohan Hingga Memar

JAKARTA (voa-islam.com) – Buku “Membongkar Gurita Cikeas di Skandal Bank Century” memang benar-benar panas. Saking panasnya, hingga terjadi pemukulan fisik dalam acara peluncuran buku tersebut.

Dalam foto di atas terlihat jelas bahwa George Junus Aditjondro, sang penulis buku meninju wajah Ramadhan Pohan hingga luka memar.

Peristiwa ini terjadi di sela-sela peluncuran buku Gurita Cikeas di Doekoen Coffee, Pancoran, Jakarta Selatan, Rabu (30/12). Pemukulan ini terjadi setelah Ramadhan Pohan memberikan klarifikasi terkait data yang dikeluarkan Aditjondro. Semua yang ditulis Aditjondro mengenai dirinya, dan Presiden SBY itu tidak benar. Kalimat yang menyulut pemukulan adalah tudingan “halusinasi” yang diarahkan kepada George.

Sekitar pukul 13.00 WIB, Ramadhan Pohan keluar dari 'Doekoen Coffee' luka memar di atas hidung.

Melihat Ramadhan Pohan keluar dengan luka memar di atas hidung, para wartawan segera mengerumuninya. Namun, pemimpin redaksi Jurnal Nasional, enggan untuk diwawancarai, dan segera meninggalkan 'Doekoen Coffee'.

..Pemukulan ini terjadi setelah Ramadhan Pohan memberikan klarifikasi terkait data yang dikeluarkan Aditjondro. Kalimat yang menyulut pemukulan adalah tudingan “halusinasi” yang diarahkan kepada George...

"Gua dipukul sama George Aditjondro," katanya singkat sembari berjalan cukup kencang tanpa menghiraukan para wartawan yang ingin mengambil gambarnya. Ia memberhentikan taksi, dan segera naik.

Buntut pemukulan fisik itu, massa pendukung SBY yang menamai dirinya Solidaritas Rakyat Indonesia (Sorak Indonesia), melakukan aksi unjuk rasa di depan 'Doekoen Coffee'. Massa yang berjumlah 30-an orang menganggap buku karangan Aditjondro, Membongkar Gurita Cikeas di Skandal Bank Century, merupakan fitnah.

sumber : http://www.voa-islam.com/news/indonesia/2009/12/30/2307/gurita-cikeas-memanasaditjondro-tonjok-muka-ramadhan-pohan-hingga-memar/

untuk videonya menyusul ya :D

Tidur

apakah kalian pernah bermimpi akan sesuatu?? aku jamin semua juga pernah tapi jika kalian mendapat mimpi baik kalian pasti ingin bermimpi terus dan berharap kalian tidur selamanya agar tetap bisa bermimpi tentang hal tersebut

tapi pernahkah kalian bangun dan menghadapi dunia kenyataan yang tidak sesuai dengan harapan? pasti ketika kalian menghadapi hal seperti itu kalian ingin tidur selamanya dengan harapan gak akan pernah menghadapi lagi hal seperti itu

tapi pernahkah kalian menghadapi dengan 2 sugesti dimana kalian gak mau tidur sekaligus bangun? itulah yang kurasakan saat ini. dimana aku tak mau bermimpi karena dunia ini dihadapi dengan kenyataan pahit dan tak mau bangun karena kenyataan dunia ini sangat kejam dan tak beraturan

Hidup hanya sesaat..tidak tahu kapan bisa "tidur" dan mungkin gak bisa "bangun" lagi. hidup penuh cobaan. kita berharap hidup ini selalu naik tapi ada cobaan langsung turun lah hidup itu.

mimpi bukanlah solusi lari dari dunia nyata dan bangun itu lah tujuan kita hidup. ingat seperti jamu ketika diminum pahit diawal tapi dibelakang rasa pahitnya itu tersimpan berbagai manfaat dan keuntungannya daripada memakan gula awalnya manis tapi dibelakangnya banyak kerugian serta akibatnya

preview CALL OF DUTY 6 = MODERN WARFARE 2( part 1)

ini preview ku tentang game yang bergenre FPS Action adventeru yang baru saja tanggal 10 november 2009 telah rilis yang berjudul CALL OF DUTY = MODERN WARFARE 2..

di berbagai serialnya seperti call of duty 1, call of duty 2, call of duty 3(gak di rilis di PC), Call of duty 4= modern warfare , call of duty 5 =world at war, call of duty 6 = modern warfare 2...hanya call of duty = modern warfare 2 yang paling sempurna di antara serial-serial lainnya. karena grafik dan gameplay jauh lebih heboh daripada serial yang lainnya.

karakter dalam game ini pun bervariasi, bisa menjadi CIA, US army rangers, task force, Mantan Anggota SAS, dan sebagainya. dan tiap-tiap karakter pun berganti-ganti tiap kali misi selesai. yang uniknya disini latar belakang dan cerita berbeda-beda tiap karakter tetapi dengan jalur cerita yang akan bergabung semua ketika di akhir game ini

storyline pun sangat menarik jadi ketika kita memainkan ini game kita gak bisa menebak akhir cerita ( serius sumpah hehe :D) karena di akhir-akhir misi cerita pun berlainan dengan misi seharusnya (kadang hasil tidak sejalan hingga cerita pun berbeda)

grafik gamenya sangat fenomenal dengan engine yang "next gen" tapi gak boros..jadi hampir semua komputer yang berspekasi jaman 3 tahun lalu masih bisa memainkan game ini dengan grafik yang lumayan.

gameplay game ini sangat fantastik dan realistik..sudah gak zaman game FPS dengan game yang hanya tembak-menembak saja..menggiurkan dan ketagihan jika anda bermain game ini bahkan sampai lupa waktu dan rela bolos kerja dan kuliah demi memainkan game ini

sound nya yang sangat kurang menendang bagi senjatanya..mungkin jika ingin menendang suaranya tendang aja sound systemnya..(maybe..) mungkin lebih cocok jika memainkan game ini dengan di dukung beberapa soundcard yang support dengan game ini (what a mess T_T)

jadi untuk kesimpulannya aku beri rating ini game

-graphic= 9.0
-gameplay= 10
-sound= 7.0
-story line = 9,5

jadi = 8.875

sekian dulu previewnya yang part 1 dan yang part 2 segera menyusul. :D

Keadaan Jogja Hari ini

JOGJAnews

menurut apa yang ku amati yang terjadi di jogja sepertinya kian buruk.

hujan yang 3 hari berturut gak berhenti (berhenti cuman sebentar abis itu lanjut lagi hujannya T_T) + lagi dengan resep andalan orang jakarta, samarinda dan sekitarnya yaitu MATI LISTRIK

Gelap nian, gak bisa kuliah gara-gara ketiduran abis begadang ampe pagi..(maklum insomnia :p) mana lampu kamar mandi lagi korslet gara-gara bocornya ampe ke dalam kamar mandi hujannya ckckckckck..T_T. terpaksa TA lagi TA lagi gini lah kehidupan Mahasiswa sebenarnya (bagi yang mahasiswa jangan di tiru ya tidak baik buat kesehatan rohani..wkwkwkwk :D)

persediaan Air galon udah habis dan hujanpun gak berhenti-berhenti(lagii...T_T) ah minum apa aku hari ini udah 3 hari dengan persediaan air seadanya dan sekarang udah entek(BACA DALAM BAHASA JAWA = MATI)

mati listrik gak bisa masak nasi terpaksa tadi makan mie + telor aja gara-gara hujan jadi gak bisa makan di luar nih..T_T

tapi sekarang lagi reda hujannya ntar malam kalo masih mati listrik juga ane mau maen game online aja ampe tengah malam (baca = intinya ampe listrik nyala :p)

sekian dulu laporannya

TTD

DIREKTUR JOGJA NEWS.

Sibuk Salah Gak sibuk malah bingung mau ngapain???

aku cuman mau sharing/berbagi cerita aja tentang suatu hal yang benar-benar aku bingungin(alias confused) mungkin anda-anda sekalian pernah ngalamin apa yang di namakan "kesibukan" ketika orang yang terlalu banyak mengalami kesibukan maka kadang dia ingin terbebas dari kesibukan mereka masing-masing. ya contohnya seperti orang-orang yang kerja di kantor ketika datang hari sabtu dan minggu maka mereka akan keriangan sekali seperti menunggu sesuatu yang telah di idam-idamkan ketika sibuk.
tapi gimana dengan orang yang tak pernah sibuk?? ya contoh saja dengan orang pengangguran..mereka bingung mau ngapain?? untuk itu mereka mencari kesibukan dengan jalan apapun entah itu baik maupun buruk.
semua manusia ingin mereka tidak sibuk tapi bisa bersantai karena sudah melakukan beberapa kesibukan. kenapa dunia ini harus sibuk?? padahal tujuan kita hidup(untuk yang punya agama) hanya bisa memperoleh kehidupan surgawi.
malas sekali kalau hanya gitu-gitu aja hidup..pengen sibuk tapi kesibukannya tu harus sejalan ama interest kita biar kesibukan itu menjadi "fun" tersendiri bagi kita-kita. tapi bagaimana caranya?? kadang kesibukan itu tidak sejalan dengan interest kita. mungkin jawabannya akan aku temukan setelah menulis blog untuk bagian ini..hehehe

LIBURAN PUASA..MEMBOSANKAN

aku ngaku liburan puasa sebulan tahun ini KYK TAI!! bukannya hanya itu saja..tapi teman-temanku pada Kuliah n Kerja..padahal tahun lalu kita senang-senang: sholat tarawih disana, jalan-jalan pake motor dari samarinda ilir ke ulu ke seberang, maen PS2 seharian dan sebagainya yang membuat ku happy selalu di bulan ramadhan lalu..

ya mungkinlah karena tahun ini mereka udah pada lulus sekolah..jadi gak kayak dulu lagi bisa nyantai hidupnya..lagipula tahun ini aku udah kelas 3 sma..yach..mungkin tahun depan gak bisa kayak tahun lalu dan tahun ini..

mw gimana lagi..proses ku menuju kedewasaan semakin membentang..aku dach mungkin jarang lagi senang-senang..coz hidupku sekarang udah beda dengan hidupku yang sering senang-senang..

sudah susah aku hidup..sekarang aku sering nabung..klo dulu dapat duit langsung belanjakan..belanjakan yang gak penting lagi..ya kaset-kaset game gitu yang muahall...

gak terasa liburan udah mau habis..lebaran juga bentar lagi tinggal 1 minggu..ughh...tapi liburan tahun ini gak terasa nikmatnya..Jomblo nih...semua cewek yang ku incar pada dah punya cowok..tarawih...ja masih bisa di hitung pake jari..malam lailatul qadarnya tinggal 3 kali nih harus manfaatin bener-bener nih..klo gak kacau semua doa-doa ku yang belum ku sampaikan pada Allah SWT..

mudahan aja doaku di bulan ramadhan di kabulkan..AMIN YA RABBAL ALAMIN..

see ya!!!!

Dissin' Someone

lirik ini dissin' tentang seseorang
yang menghina rap bahwa rap ialah sekumpulan orang GAY
dia gak tw klo menghina kita apa ganjarannya..
walau cuman lirik tp setelah urusan ku dah kelar..ku buat jd lagu

waktu berjalan ku tak akan mengasihi dirimu harapan
lebih baik sarapan daripada memikirkan setiap omonganmu yang merusak pikiran
daripada mikirkan orang yang tiap jalan gak kelihatan
rambut menutupi belahan mata kiri dan kanan
loe gak sadar klo loe tu beneran bego atau emang bego beneran

dengan setelan banci..pake lipstik hitam ataupun eyeliner..
mulut loe udah kayak vacuum cleaner
ku hantamkan pantatku yang gede ke mukamu yang pas-pasan..
bukannya menghina tapi itu emang kenyataan..

sok gagah pdhl liat mukamu pengen muntah..
oo...gak..jangan
sekalian aja masukin tu muka ke tong sampah..

lalu bakar dengan semua isinya..
dan pajang ke depan umum untuk jadi pajangan yang tak terlupakan
loe bilang "Emo is my style not my life"
gw blng"Emo is your style and yeah that's style is my ass not your life. bitch!"

mampus..6 kata buat loe terlena
terdiam..mau ngapain loe..bunuh diri silahkan
buat apa hidup cuman bisa ngikutin trend zaman sekarang
dasar para pecundang cuman bisanya maen belakang

hidup penuh hinaan..ya emang khusus pecundang..
berkata demikian khusus buat yang smsin aku td malam..
mank dia bilang pa ris..."gak penting..udah ku balasin koq..yang sekarang hatinya teriris"
ku tunggu balasannya tapi hpnya dia matikan..

aku menangis bukannya karena kata2 loe..
tp ku menangis liat gaya dan setelan elo..
loe gak tau 8% dunia banyak yang tewas..
karena setelan loe itu membuat hati jadi memanas..
ingin meninggalkan dunia ini yang menyedihkan..
emang klo EMO itu cuman bisa nangis tanpa bersuara..